100 cites de vida positives per ajudar -vos a respirar quan la vida no us deixarà
La vida et ve ràpidament. Podeu passar una bona estona amb un èxit quan les coses comencen a caure. El problema rere el problema es posa en marxa com a centenars de maons.
I quan això passi, aquestes citacions només respiren us recordaran que alenteu i prengueu les coses dia a dia.
De vegades, la vida és difícil .
És quan heu de respirar.
Per què respirem quan estem estressats? És perquè és un dels El millor i el més ràpid . Quan respirem profundament, envia un senyal al cervell i, a la resta del cos per relaxar -se. Això permet disminuir la freqüència cardíaca i la pressió arterial.
Aquestes citacions de respiració elevades plenes de paraules sàvies us poden ajudar
No heu de precipitar les coses per tornar -vos a on voleu estar. Preneu -vos tot el temps que necessiteu i Vés fàcil amb tu mateix . Et mereixes un descans per respirar profundament i després sortir al camp per a una altra ronda.
Per quan la vida no us permetrà respirar aquests
Cites de respiració inspiradora
1.
2. Preneu una respiració profunda, agafeu -vos la polseu i comenceu -vos de nou.
3.
4.
5. Sigues fort ara perquè les coses milloraran. Pot ser que sigui tempestuós ara, però no pot ploure per sempre.
Relacionat: 15 pressupostos per ajudar -vos a mantenir -vos en positiu quan els temps són difícils
6. Simplement respira. Quan teniu la respiració, ningú no us pot robar la pau.
7.
8. De vegades cal sortir a l'aire i recordar -te qui ets i qui vols ser.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15. De vegades, les coses dolentes que passen a les nostres vides ens posen directament en el camí cap a les millors coses que ens passaran mai.
16.
17.
18.
19.
20. Quan passi alguna cosa dolenta, teniu tres opcions. Podeu deixar que definiu -lo que us destrueixi o podeu deixar que us reforci.
21.
22.
23.
24.
25. La teva vida només millora quan ho fas. Treballar sobre tu mateix i la resta seguirà.
Cites de respiració per al ioga
26. Simplement respira. Deu petites respiracions ... agafen -les. Sent -los. Estima -los.
27. Aquella respiració que acabes de prendre ... això és un regal .'— Rob Bell
28. Inhaleu l'actual exhala el passat.
29. Respira amb el meu coratge i exhale la meva por.
30. Sigues amable amb tu mateix que fas el millor que puguis.
31.
32. 'Respira. Sóc estimat. Estic desitjat. Estic apreciat.
33. Simplement respira ... mai no tornaràs a viure aquest moment.
34. 'Restableix -te. Recull -te. Respirar. Estar quiet.
35. No oblideu que sou humans. Està bé tenir una fusió. Simplement no desempaquetar i hi visqueu. Plora -ho i, a continuació, torna a centrar -se cap a on es dirigeix.
36. Respira -ho tot. M'encanta tot.
37. 'Respira. Hola moment. Respira. Estic aquí.
38.
39.
40. 'Rise and Slay.'
41.
42.
43.
44.
45. De vegades les coses han d’anar molt malament abans que puguin tenir raó.
46. 'Respira. Respira. Seguir endavant. '
47.
48. 'Respira d'alegria i força. Respira saviesa i pau.
49. 'Benediccions Inhale Exhale Gratitude ...'— Jessica Robinson
50.
Simplement respira cites sobre la vida
51.
52.
53.
54.
55 ... I de vegades la vida és dura i alguns dies són rugosos ... i de vegades només heu de plorar abans de poder avançar (i tot això està bé).
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65. La vida és dura, estimada, però tu també.
66.
67. Si us heu despertat respiració de felicitats! Tens una altra oportunitat. —Andrea Boydston
68. Em desperto cada dia i penso que respiro! És un bon dia. —Eve Ensler
69.
70. Tens permès cridar, se’ls permet plorar, però no et rendeixis.
71.
72.
73.
74.
75.
Només heu de respirar pressupostos per ansietat i estrès
76.
77. De vegades només cal deixar de respirar i posar les coses en perspectiva.
78. Arribareu quan estigueu destinats a arribar -hi i no un moment més aviat ... així que relaxeu -vos i tingueu paciència. ' - Mandy Hale
79.
80. Una mica de progrés cada dia suma grans resultats.
81. 'Respira. Això també passarà .'- Edward Fitzgerald
82.
83.
84.
85. Respiro. Pensaré en solucions. No deixaré que la meva preocupació em controli. No deixaré que el meu nivell d’estrès em trenqui. Simplement respiraré. I estarà bé. Perquè no deixo de deixar -ho.
86.
87.
88. No us preocupeu, simplement respireu. Si està pensat per ser, trobarà el seu camí.
89. Simplement respira. Demà és un dia nou.
90. De vegades, el millor que podeu fer és no pensar que no us imagineu que no us obsessioneu. Simplement respireu i tingueu fe que tot funcionarà per al millor.
91.
92. 'Respira. Un bon moment per relaxar -se és quan no teniu temps per a això.
93.
94.
95. No podeu canviar la vostra situació, l'únic que podeu canviar és la manera de triar -la per afrontar -la.
96.
97.
98. De vegades està bé si l'únic que vas fer avui fos respirar.
99. 'Respira. És només un mal dia no una mala vida.
100.
