11 frases realment falses diuen sovint, segons la psicologia

Deixem que la gent en la nostra vida cregui que podem confiar en ells. La connexió genuïna prové de la vulnerabilitat. Deixar que una altra persona sigui gairebé impossible sense una base sòlida de confiança i confiança requereix sinceritat. Una persona insincer només pot connectar -se al nivell de la superfície. Poden intentar guanyar -vos dient -vos què voleu escoltar, però mai no podreu saber si volen dir el que diuen.

Les frases realment falses diuen que sovint són una finestra al seu paisatge interior. No sempre és fàcil saber quan algú és sincer, ja que hem de creure profundament que les persones que ens estimen són autèntiques. Aquells cops de persianes psicològics ens pot protegir de la veritable naturalesa d'algú. Les frases que les persones falses diuen que sovint tenen indicis subtils que revelen si la vostra relació es basa en un lloc veritable.

A continuació, es mostren 11 frases realment falses que diuen sovint:

1.No hi ha ofensa però

Les persones falses sovint utilitzen sense ofenses, sinó com un enfocament suau per lliurar comentaris perjudicials que emmascaraven les crítiques amb una falsa cortesia. Normalment segueix una declaració ofensiva.

Aquesta frase està dissenyada com una manera de fer mal a algú. Si us sentiu ofès per la següent part de la seva frase, després de tot, us van dir que no us ofengueu. Quan un fals utilitza aquesta frase, indiquen el buit entre les seves intencions i les seves paraules reals. És un intent desagradable de suavitzar el cop de les crítiques que arriba al vostre camí.

Segons Boldside Consulting Una empresa de desenvolupament de lideratge Hi ha una gran diferència entre la crítica i la retroalimentació. Quan algú us ofereix comentaris, us crearà. Quan algú et critica, t’està enderrocant.

Boldside Consulting va compartir que la retroalimentació constructiva està basada en els fets i està centrat en el futur ... Fins i tot quan és difícil escoltar -lo és un regal per al receptor.

Un feedback suau assenyala on podríeu millorar, però la crítica està dissenyada per fer -vos sentir malament amb vosaltres mateixos. Quan algú et critica, se centra en la teva pena com a persona. La retroalimentació se centra en el problema que cal resoldre. És un diàleg en contraposició al monòleg de durs judicis que es produeixen després que una persona veritablement falsa digui cap delicte.

2.Només sóc honest.

Quan la gent falsa diu que sóc honest, sovint l'utilitzen com a escut per emmascarar un judici dur o insultar sota la disfressa de sinceritat. Aquesta frase funciona com una armadura protegint la persona que ho va dir. És un fals intent de sinceritat alguna cosa que diu la gent fals abans que us insultin.

Afirmen l’honestedat com a tàctica defensiva que es protegeix de qualsevol impuls que rebran per ser innecessàriament dur i perjudicial. Aquesta frase permet a les persones falses lliurar el que veuen com a veritat només una trucada de judici al vostre personatge.

Quan la gent veritablement falsa diu aquesta frase que fa mal ús i arma la idea d’honestedat en benefici. Les seves accions inverteixen el significat de l’honestedat: dient que són honestos, us permeten saber com són de desagradables.

Com Un article de Psychology Today va assenyalar que les relacions deshonestes exploten en lloc de millorar l'altra persona. Quan algú proper a vosaltres està disposat a arrossegar -vos repetidament, demostra que només pretenen tenir cura.

3.Confia en mi que mai menteix

La frase confia en mi que mai mentir és una bandera vermella, ja que sovint indica algú que intenta manipular i guanyar la seva confiança per engany. Escoltar aquesta frase hauria de pujar les campanes d’alarma al cervell perquè la persona que diu que probablement menteix.

S'expliquen sobre el que són honestos, de manera que deixareu la guàrdia i els digueu a les coses que mantingueu a prop del pit. La gent falsa diu això per manipular -vos. La frase és enganyosa en el seu nucli dissenyada per convèncer -vos que una persona falsa és sincera.

Parlant en termes tan absoluts, les persones veritablement falses amaguen qui són. Insisteixen que són honestos sense fer cap prova per fer -ho una còpia de seguretat. La confiança genuïna es basa en més que dir que sou de confiança; Prové d’alinear aquestes paraules amb accions.

4.Odio el drama.

Els que afirmen que odio el drama, però és probable que amaguin el conflicte que amaguen la seva veritable naturalesa. Prosperen sobre el caos que pretenen evitar.

Hi ha una diferència notable entre les persones que realment no els agraden el drama i les que et diuen constantment quant ho odien. Les persones que no volen que el drama faci mesures per mantenir la vida tranquil·la, mentre que les persones falses que diuen que odien el drama abracen la crisi que aporta.

Més que acollir -lo, remenen activament l’olla: estenen les xafarderies i els secrets que els expliquen amb confiança. Si us trobeu inundats amb un drama innecessari, el millor enfocament és només deixar -lo lliscar.

Com El líder transformacional Christy Whitman explicat Quan el drama entra en contacte amb la neutralitat, perd tot impuls.

Va compartir que la ruta més definitiva per a drama de defensa no és deixar -se contra la resistència. Això significa alliberar qualsevol expectativa que una persona falsa canviï de manera i es mantingui centrada en la vostra pròpia vida.

Intentar controlar el comportament de qualsevol altra persona que no sigui una batalla perduda cada vegada, va revelar Whitman. Fes el possible per alliberar els teus propis pensaments i judicis carregats emocionalment. Deixeu la vostra perspectiva sobre el que haurien de fer els altres.

Si voleu la pau, porteu -ho a tot arreu, va concloure.

5.No sol dir això, però

Aquest qualificatiu és una manera enganyosa perquè les persones falses suavitzin el cop dels seus comentaris perjudicials mentre indiquen deshonestitat a la superfície.

Una altra frase que la gent realment falsa diu que sovint és no sol dir això, sinó abans de fer una declaració amb una crueltat subjacent. Utilitzant aquesta frase que s’expliquen sobre ells mateixos: de fet diuen coses com aquesta sovint.

Segons experts lingüístics frases com aquesta s’anomenen “performatives” o “qualificadors”. Són relativament inofensius per si soles, però si són la primera part d’un pensament més prolongat que aixequen el vel sobre la deshonestitat de l’altaveu.

Com James W. Pennebaker the psychology department chair at the University of Texas at Austin told the Wall Street Journal 'Politeness is another word for deception. The point is to formalize social relations so you don't have to reveal your true self.'

La frase no sol dir això és un falsa. Presenta una façana de sinceritat, però l’engany de la persona falsa s’amaga sota les paraules.

6.Sempre tinc raó

Quan algú insisteix que “sempre tinc raó” no té humilitat intel·lectual i es neguen a considerar perspectives diferents.

Una frase realment falsa que la gent diu que sovint és sempre tinc raó. Aquesta frase és una manera fantàstica de fer saber als altres el gran que algú pensa en si mateix i com són de mentalitat estreta. Les persones que pensen que sempre tenen raó no poden escoltar creences oposades. Interpreten perspectives alternatives com un atac a la seva intel·ligència en lloc de veure -les pel que són. Quan la gent falsa diu que sempre té raó, revelen instantàniament la seva manca d’humilitat intel·lectual.

Segons Professors de l’Institut d’Humanitats de la Universitat de Connecticut La humilitat intel·lectual es pot descriure com l’acte “de posseir les limitacions cognitives”. Tenir humilitat intel·lectual significa admetre el que no sabeu. Implica un reconeixement saludable dels deutes intel·lectuals amb els altres i la poca preocupació per la dominació intel·lectual.

En última instància, les persones humils intel·lectuals tenen un fort sentiment de la seva fal·libilitat. Saben que és impossible saber -ho tot i acceptar que la seva base de coneixement podria ser defectuosa a causa de les seves experiències i biaixos.

La humilitat intel·lectual permet a les persones compartir el seu món interior i mantenir converses significatives. Sense això desapareix cap esperança per al discurs honest.

7.No sóc com tots els altres

Les persones falses solen utilitzar aquesta frase per manipular-vos per pensar que són especials quan en realitat és una tàctica guanyar confiança per raons autònomes.

Aquesta frase relliscosa s'ha dit infinitat de vegades sorgint de la boca de persones falses a tot el món. Diuen aquesta frase per fer -vos sentir especial com si us veiessin a través d’una habitació concorreguda i que sentissin una connexió a l’instant. Volen que pensis que són especials, tan especials que qualsevol dany que et causi val la pena.

Aquesta frase està destinada a evocar la confiança, però és un missatge clar per caminar ràpidament. Tot i que és fàcil dubtar de la vostra intuïció, aquesta frase és un signe fulgurant que la persona amb qui parles no és autèntica.

8.No volia fer -te mal.

Les persones falses que diuen que no volia fer -vos mal sovint eviten la rendició de comptes convertint les seves accions en problemes emocionals. Aquesta és una frase realment falsa que les persones utilitzen amb freqüència.

Si bé aquesta frase implica que algú està a punt de dir que en realitat, aquestes paraules crucials no arribaran en cap moment. Aquesta frase funciona com a amortidor per gestionar les vostres expectatives sense tenir una rendició de comptes real. Les persones falses que diuen aquesta frase creuen que les seves intencions superen les seves accions: no volien fer -vos mal, així que no us haureu de fer tan mal. Canvia la culpa a la persona que va causar danys, ja que la persona falsa evita la responsabilitat del que han fet.

Quan la gent falsa diu que no volia fer -te mal, van deixar que els seus veritables i autèntics no brillessin. No ofereixen una disculpa real perquè estan més preocupats per l’òptica de ser perdonat que el fet que fan mal a algú. Aquesta frase és un clar exemple d’amabilitat performativa. És una manera buida perquè la gent falsa fingeixi que són empàtiques quan no els importa.

9.No ho prengueu tot tan personalment.

En dir que no ho prenguis tot, els individus falsos intenten acomiadar els seus sentiments vàlids mentre desviaven la responsabilitat de les seves paraules perjudicials. Fan aquesta afirmació per minimitzar els vostres sentiments; Una excavació profundament personal sol impedir -la.

És una altra manera que les persones veritablement falses puguin evitar la rendició de comptes, culpant -vos de la vostra reacció emocional en lloc d’admetre que el que van dir era dolent.

Quan la gent veritablement falsa exigeix ​​que deixis de prendre les coses personalment, intenten controlar els seus sentiments alhora que minimitzen la seva validesa. Esborren la narració convertint el seu comportament nociu en el vostre problema per resoldre no al revés. Han fet mal a la vostra autoestima, però volen que creguis que és culpa teva. La frase no ho prenguis tot tan personalment és una manera insensible de dir a algú que no sigui tan sensible.

10.No ho vaig dir.

No vaig dir que és una tàctica clàssica de llum de gas que distorsiona la realitat i et fa qüestionar la teva percepció dels esdeveniments. És una forma clàssica de Gaslighting que et fa posar en pràctica la realitat reescrivint el que va passar.

La gent falsa utilitza aquesta frase per negar les coses que han dit en el passat. És una manera per a ells distorsionar la veritat mentre cosiu les llavors de l’auto dubte.

El terapeuta Joanne Brothwell va descriure la llum del gas com una forma de manipulació psicològica que sembra llavors de dubte en un individu que els fa qüestionar la seva percepció de la memòria i la seva salut.

El que un encenedor de gas diu que pot ser completament diferent del que pensen o dels fets de la situació, de manera que pot ser difícil saber amb seguretat quan es produeix la il·luminació de gas, va explicar.

Diversos psicòlegs ho creuen La deshonestitat arriba en diferents tons . Si existeix la veracitat en un espectre, una frase com no vaig dir que cau al costat representant una distorsió completa de la realitat.

11.Només per jugar a Devil's Advocate

Les persones falses solen utilitzar la frase només per jugar a l'advocat del diable per expressar una opinió contrària alhora que emmascaren la seva propera mentalitat. Veuen aquesta frase com una afirmació neutra quan la utilitzen com a forma de previsions. Permet que tothom sàpiga que tot el que diguin a continuació serà contrari o una negació activa de l’experiència d’algú.

Les persones veritablement falses couen la seva estreta idea dins d'aquesta frase. Emmarquen les seves creences com si estiguessin adoptant un enfocament intel·lectual per obrir el discurs quan volen provocar o minar la persona amb qui parlen. Quan la gent falsa diu la frase només per jugar a defensor del diable, bàsicament estableix la seva incapacitat per escoltar les veritats d'altres persones.