14 coses que les persones que finalment van trobar un amor saludable desitgen que ho sabessin molt abans

Podria haver escrit tres novel·les per iniciar un negoci i vaig fer excursions al Appalachian Trail amb tot el temps i l’energia perduts que vaig gastar sense saber com fer -ho. Un estudi va suggerir Que alguns individus puguin simplement tenir les habilitats socials i de comunicació necessàries per navegar amb èxit. M'havia estat trobant un partit malament i no em vaig divertir gaire.

M’adono que les meves experiències passades em van fer qui sóc avui, però encara voldria poder tornar en el temps i donar alguns consells de cites a un pobre i despista més jove. Probablement hi hagi més universos alternatius on encara visc en solitari que on estic casat perquè hi ha tanta sort en trobar el meu noi.

Quan vaig començar a veure el meu marit, em va adonar per adonar-me de la quantitat que no sabia de sortir, així que no és d'estranyar que no em trobés amb el meu marit fins als anys 30. No us deixeu perdre tant de temps com jo; Potser podeu aprendre del que voldria que hagués sabut sobre les cites i trobar amor saludable.

A continuació, es mostren 14 coses que les persones que finalment van trobar un amor saludable desitgen que ho haguessin sabut molt abans:

1. Obteniu les vostres prioritats rectes

Trobar una parella romàntica és només un dels molts objectius que podeu tenir alhora. Hi ha una diferència entre fer que alguna cosa sigui una prioritat i tenir una obsessió.

Ningú vol ser el capità Ahab del món de les cites. Una de les millors peces de consells de cites que he obtingut és que les relacions són excel·lents, però no les obsessionen.

2. Sabeu exactament el que voleu en una persona i no us comprometeu

Per exemple, quan us agradi un noi i els vostres amics mutuos tenen diverses anècdotes sobre ell vòmits del projectil després de beure excessiu, potser haureu de repensar la infatuació. No us va agradar quan el vostre fillol es va llançar a tu i és un nen petit.

3. Sabeu de què tracta realment l’amor real

No es tracta d’aconseguir que algú pensi que és prou bo per a ells. Es tracta de trobar algú amb qui pugueu dedicar un temps ridícul. Es tracta de trobar la peça de trencaclosques amb la qual s’adapta i l’Ernie al teu Bert.

La investigació suggereix Que subscriure’s a ideals romàntics poc realistes pot comportar una decepció i fins i tot contribuir a la justificació de comportaments nocius dins de les relacions. Identificar i desafiar les idees errònies sobre l’amor ajuda els individus a formar expectatives realistes i a evitar patrons negatius.

4. No deixis que ningú s’aprofiti de tu

De vegades, els nuvis tenen pocs hàbits molestos. I de vegades tenen petits comportaments que indiquen Una falta completa de respecte . Si no deixéssiu que la carinyo del vostre amic parli amb ella, no us hi poseu.

5. Busqueu amor als llocs adequats

Si us avorreix del cap al bar local el dissabte a la nit, probablement no trobareu a ningú allà que anirà a viure la nit. En lloc de caure un còctel addicional per adormir -se en un altre lloc, potser gaudireu de cap de setmana que ve.

Si els vostres amics no us volen unir -vos, aneu de totes maneres. Consells de cites bonus: no sempre heu de portar els vostres amics.

La investigació suggereix que la configuració on es busca un soci pot afectar significativament el tipus de relació format i els trets dels possibles socis. Concretament, certs nínxols com els grups de voluntaris s’associen a l’atracció de persones amb menys trets relacionats amb la tríada fosca, mentre que d’altres com les noces poden ser més atractius per a aquells que tinguin aquests trets.

6. Coneix la teva pena

Deixa de preocupar -se Paramours potencials que us rebutgen Per ser massa gras massa curt. És completament possible que hagueu hagut de rebutjar -los per no haver -los vist mai (la vostra obra essencial de la cultura pop pot variar) de totes maneres.

Les persones que simplement són no s'ajusten. Com més aviat els vau deixar fora de la vostra vida, més feliç sereu.

7. Comprendre els teus sentiments

Si no enteneu els vostres sentiments, les coses podrien resultar desordenades. Els sentiments són servents fantàstics, però terribles mestres L'entrenador de relació Tony Vear aconsellat. Si no sabeu com gestionar els vostres sentiments, no podreu tractar la gent de la manera que volen ser tractades perquè l'amor no és donar per no aconseguir -ho.

8. Vés a llocs per si mateix

El mateix passa amb els parcs i els concerts de museus. Quan formeu part d’una parella, trobeu a faltar que sigueu lliures de seguir els vostres capritxos. Ser desatès significa no haver de comprometre els vostres plans i permetre una estona fantàstica.

Hi ha qui dubta a anar al cinema sols a causa de la por de ser percebuda com a solitària o impopular. La investigació suggereix Que aquesta por al judici sovint es troba fora de lloc i que les persones que surten soles solen passar una bona estona independentment de les seves ansietats inicials.

9. Recordeu que una primera cita no és una audició per al matrimoni

És només una prova per a una segona cita. Mai ningú es va enamorar mentre analitzava tots els detalls de la seva primera reunió.

10. Creieu el que us diu una persona

Si un home diu que està massa danyat per a vosaltres (o massa neuròtic o també ... qualsevol cosa), només cal que la seva paraula. Fins i tot si ho és la seva baixa autoestima Parlant que no podreu arreglar -lo. A més, probablement sigui només un eufemisme per a No ho sento.

11. No us quedeu tard cada cap de setmana

No passa res de bo després de les 2 del matí. Si continueu quedeu fora més tard que tard, podreu superar i trobar -vos amb algú mentre estava intoxicat, no fa un final de contes. Només et porta a la caminada de la vergonya.

Si bé la socialització pot ser beneficiosa prioritzar el son suficient és vital per mantenir una bona funció cognitiva de salut mental i interaccions socials saludables. En un estudi Les persones que van experimentar la privació del son presentaven una activitat cerebral indicativa de la repulsió social i la reducció de l’activitat en àrees que fomenten la interacció social.

12. Aneu amb compte amb la tecnologia

Internet i les xarxes socials han creat paranoia quan es tracta del món de les cites. El noi boig amb qui heu passat una primera cita us pot trobar a Facebook Segueix -te a Instagram i esbrineu on esteu amb l'etiquetatge i el registre d'entrada.

Per descomptat Les aplicacions de cites són encara una manera efectiva de conèixer -ne d’altres Però tingueu cura i envieu un amic de confiança la vostra ubicació quan trobeu per primera vegada algú en persona.

13. No staca les xarxes socials les dates

Les xarxes socials poden ser una gran eina per conèixer algú, però també pot ser la bruixa de les inseguretats. No baixeu pel forat de conill que s’enfila a les seves exparelles i els comptes que segueix: la vostra salut mental és més important que veure el que utilitzava per a una noia.

14. Comprendre les cinc etapes de cites

És important conèixer el procés perquè pugueu saber quan les coses es mouen en la direcció correcta.

A la primera etapa hi ha el romanç i l’atracció on comenceu a conèixer -vos. La segona etapa és quan la realitat s’estableix on decidiu si voleu estar junts. La tercera etapa és la decepció on les coses es posen de manifest quan intenteu resoldre les vostres diferències i trobar estabilitat.

La quarta etapa és l’estabilitat en què heu passat per les aigües rugoses de l’etapa 3. La final i la cinquena etapa és el compromís que és oficialment un equip amb un amor madur i sostenible que dura per sempre en un món ideal.

Seguint les cinc etapes us portarà a una relació sana a llarg termini. Si no, potser perdreu el temps.

Entendre que la relació evolucionarà naturalment a través de diferents fases, us prepara els canvis en les emocions i les dinàmiques que es produiran ajudant -vos a mantenir -vos a terra quan les coses canvien. La investigació de l'American Psychological Association també va indicar Aquesta consciència de la progressió de la relació fomenta alimentar activament la connexió i abraçar les oportunitats de creixement.