Tothom a Tiktok està bevent Celsius, però fins i tot existeixen begudes energètiques saludables?
Els editors de PureWow seleccionen tots els elements que apareixen en aquesta pàgina i alguns articles ens poden donar. A més, PureWow pot obtenir una compensació mitjançant enllaços d’afiliació dins de la història. Tots els preus són precisos a la data de la publicació. Podeu obtenir més informació sobre el procés d’afiliació aquí .
Gq Té una fabulosa sèrie de YouTube en la qual la revista pregunta a les celebritats sobre les deu coses que no poden viure. Una estona enrere estava mirant Jonah Hill's 10 coses Vídeo quan l’actor increïblement encantador va revelar que una de les deu coses amb qui no podia viure era Centígrad una beguda energètica.
Celsius/FacebookEn aquell moment havia vist Celsius en un bon grapat de vídeos de Tiktok, però no era gaire conscient de la marca. Molt susceptible de suggerir celebritats em vaig dirigir als meus currículums més propers i vaig agafar dos sabors: la taronja escumosa i la síndria. Ara he sufocat un Red Bull o dos en el meu dia i, mentre que el sabor no em molesta tant com en altres persones, sóc plenament conscient del fet que té gust de bateria. Celsius, en canvi, és deliciós. Sóc parcial al sabor de taronja, però des de llavors he intentat i m'ha agradat, el Kiwi Guava i Raspberry també.
El que diferencia Celsius del paquet des de la meva perspectiva és la seva marca. El blanc net pot presentar il·lustracions dels fruits suposadament en els sabors i la marca s'ha alineat amb un exèrcit d'influents ultra-bonics ultra-ajustats que té com a tasca fer que els consumidors creguin que si el celsius també pot aconseguir un pas més a prop de semblar que els influents. Celsius també es descriu com una redacció de begudes energètiques saludables al seu lloc Celsius destaca contra altres marques perquè està elaborada amb ingredients més saludables com el te verd de Ginger Guarana i 7 vitamines essencials. Les nostres begudes no contenen sucre ni aspartame sense xarop de blat de moro altament fructosa i sense conservants artificials colors ni sabors.
Però tot i així m’havia de preguntar: Celsius —i altres anomenades begudes energètiques saludables—, en realitat, saludables o són molt bones en màrqueting i convèncer els clients que el seu producte és totalment diferent de Say A Red Bull o Monster?
Comparem primer la informació nutricional d’una llauna de Celsius amb una llauna de Red Bull.
Una llauna de 12 unces de Celsius conté:
Una llauna de 8,4 unces de Red Bull conté:
A la sortida del ratpenat, la diferència més fulgurant es troba en el contingut de sucre. El sabor original de Red Bull s’endolceix amb sucre regular, mentre que Celsius s’endolceix amb una barreja d’edulcorants artificials com l’eritritol de Stevia i la sucralosa. Que un alt contingut en sucre a Red Bull és una de les raons per les quals els consumidors haurien de tenir precaució de les begudes energètiques, diu que el nutricionista certificat per a xefs famosos i el mestre de Reiki Serena Poon Quan li vaig preguntar. Poon assenyala que moltes begudes energètiques contenen molt de sucre afegit que afecta les calories innecessàries i si es consumeixen regularment pot contribuir a malalties cròniques. Les opcions naturalment endolcides de sucre serien la millor opció que assenyala. A més, feu una ullada a la llista d’ingredients. Potser feu una cerca ràpida a Google del que hi ha dins i del que fa al vostre cos. En general, tot i que recomana enganxar a begudes que tinguin llistes d’ingredients senzills i recognoscibles. Moltes begudes energètiques contenen vitamines B que poden ser una bona font d’energia natural, però com passa amb tots els suplements que voleu consumir amb moderació.
Més enllà del sucre poon em va dir que quan es tracta qualssevulla Els consumidors de begudes energètiques han de ser conscients de la quantitat de cafeïna que beuen. Les begudes energètiques solen ser molt elevades en cafeïna i solen contenir altres estimulants, de manera que les reaccions de la gent solen ser una mica més variables que amb la mateixa quantitat de cafeïna en una tassa de cafè que assenyala. Tingueu en compte això Els experts recomanen Al voltant de 400 mg de cafeïna com a límit superior per a adults sans, per tant, us recomano que no ho notifiqui i que utilitzi precaució quan es consumeix begudes energètiques. Si beu una beguda energètica, enganxeu -vos a una marca que conté ingredients senzills i recognoscibles amb un sucre baix i que no us fa sentir malhumorat.
Pel que fa a si, personalment, recolliria una llauna de Celsius Poon diu que no ho faria, però no és a causa de la mateixa Celsius, sinó que és una aversió a les begudes energètiques en general. Sento que la cafeïna està massa concentrada, cosa que em fa sentir malhumorat i experimentaré un accident més tard del dia. Normalment beu matcha de grau cerimonial orgànic al matí i, a continuació, treballo amb la meva energia diària natural fent que el son sigui prou dormint menjar aliments frescos d’alta qualitat mantenint els nivells d’estrès i bevent molta aigua.
Així, mentre Celsius no és una beguda miraculosa que us convertirà en un instructor de Pilates de 25 anys és Una alternativa més saludable a moltes de les begudes energètiques del mercat que té un gust excel·lent i conté alguns ingredients beneficiosos com les vitamines B i l’arrel de gingeer C i molt més. (Així que sí testament Continueu bevent -lo quan necessito un impuls més d’energia i no em sento massa malament.)
