Aquí teniu com respondre: Què busqueu? Quan es troben, fins i tot quan no estigueu segurs

Cada nova relació troba un moment fonamental: Què estàs buscant? Per a les dones, normalment és una pregunta que ens fem quan les nostres ments estan en compromís. (Més conegut com la xerrada .) No obstant això, per als homes només pot anar d'una de les dues maneres. O bé té el seu Llum de taxi al taxi A més, i està disposat a anar a Tiffany per a un anell, o més popularment no té ni idea del que vol. (Però li encanta divertir -se amb tu !!).

Teòricament, aquesta conversa s’ha de tallar i assecar. Us pregunteu què busqueu i ell respon dient a) Vull alguna cosa seriosa o b) No busco compromís . En realitat, però, probablement obtindreu una resposta desagradable que ressegui el pànic d’oblidar una presentació escolar. Això és perquè pot intuir que busqueu més (no us faríeu la pregunta si no ho heu fet) i no sap com dir que no tinc ni idea del que vull sense que la relació immediatament.

La millor manera d’arribar a un terreny comú? Comunicació. És per això que vaig parlar amb quatre psicòlegs i entrenadors de relacions que us poden ajudar a respondre a què busqueu a l’hora de sortir. Tant si sou una dona que vol alguna cosa seriosa o un home que només vol Mantenir les coses casuals Aquí teniu el millor consell.

Conèixer els experts

• Michael Nettis-Benstock és psicòleg amb llicència del grup de teràpia de Williamsburg que proporciona teràpia individual i de parelles a adults de totes les edats. Va obtenir el seu doctorat en psicologia clínica per la Ferkauf Graduate School of Psychology de la Universitat de Yeshiva i va completar la seva pràctica pre-doctoral al Centre Mèdic de Brooklyn Veterans Affairs Medical. Actualment treballa a partir d’un enfocament basat en l’aferrament psicodinàmic, ja que destaca el paper que tenen les relacions i experiències de la vida primerenca en la formació de l’experiència i les connexions d’un individu.
• Dr. Tara SuwinyattichaiPorn és un sexòleg certificat per Kinsey, professor de comunicació relacional i investigador de sexe i entrenador de cites premiat amb seu a Los Angeles. Continua realitzant investigacions quantitatives a la California State University Fullerton i acull un podcast anomenat Luvbites del doctor Tara Això se centra en el benestar sexual i la sexe. El seu objectiu és normalitzar les converses sexuals i ajudar la gent a sentir -se més satisfeta sexualment a través de la confiança i l’entrenament de la comunicació.
• Rachel Oferto CSP té un màster en psicologia i és l'expert en relació en l'aplicació de cites Remoure . Ha aconseguit la designació de Certified Speaking Professional® a través de la National Ponents Association i és l’autor de Relatable: com connectar -se amb qualsevol persona de qualsevol lloc Casat a primera vista TLC Data de Kate i més de 200 mitjans de comunicació nacionals. Rachel parla de la relació construint el poder de la connexió i l’autenticitat amb la seva conversa TEDX més recent: Ser autèntic en un món filtrat .
• Dr. Morgan Anderson és un psicòleg clínic líder en teoria de l’adhesió i entrenador de millors relacions basada Love Magnet i amfitrió del Anem a ser vulnerables Podcast (descàrregues de 5m).

Com respondre Què busqueu? En sortir

1. Els valors bàsics Resposta: vull algú aventurer

Centreu -vos en allò que voleu no el que no voleu que els aconsellin. Pot ser temptador començar amb totes les coses que heu trobat malament en les relacions anteriors ... com No vull que algú obsessioni amb el gimnàs o definitivament no vull ningú que treballi massa. En canvi, voleu centrar -vos en el que voleu. Alguna cosa així com m'encantaria estar amb algú que tingui un gran equilibri laboral-vida. Ella també afegeix: mantenir -la curta i positiva. Una llista de 20 qualitats pot ser aclaparadora i desactivada. Mencioneu de dos a tres valors bàsics que voleu en un soci. Coses com l’ambició i l’amabilitat de l’humor.

2. La resposta clara i directa: vull alguna cosa casual

Si sabeu el que busqueu, proveu de comunicar -ho el més clar que pugueu. L’honestedat és un pas important en el procés per respectar -se i la persona amb qui sortireu diu Benstock. Naturalment, el doctor Tara també explica aquesta explicació: L’honestedat és clau quan es tracta d’èxit de cites. Quan la gent menteix sobre el que volen realment, acaben trencant els seus propis límits . La primera manera que respondria què busqueu és dir sincerament el tipus de relació que busqueu. Per exemple, Estic buscant estar en una relació a llarg termini o Estic buscant alguna cosa casual per ara perquè em trasllado aviat. L'honestedat és la millor política.

3. La resposta flexible: estic obert a alguna cosa seriosa si es desenvolupa

Segons Morgan, és fàcil sentir -se pressionat per intentar donar una resposta que us posaria en una caixa i potser us sentireu obligats a dir alguna cosa com estic buscant alguna cosa seriosa o només busco alguna cosa divertida. (Wink Wink Guys.) Però la realitat és que podeu respondre a aquesta pregunta de manera honesta matisada que no us posi en una caixa. Podeu dir alguna cosa com Estic obert a connectar -me amb la gent i veure el que es desenvolupa. Una altra manera de dir que això és Estic gaudint de connectar -me i conèixer la gent i estic obert a alguna cosa seriosa si es desenvolupa. Això us permet ser honest sobre vosaltres sabent el que voleu i el que busqueu. No us enganxareu en alguna cosa seriosa, però demostra una obertura que, si la persona adequada vol construir una relació sana amb vosaltres, hi esteu oberts.

3 coses a buscar en una relació

• Valors: Què és important per a vosaltres? Per Morgan, es tracta de coses que realment importen a la vostra vida (i la vida que penseu per vosaltres mateixos). Podria ser la vostra fe la vostra família o la vostra salut física i tenir cura de tu mateix. Valoreu els viatges o les noves experiències? Si és així, és possible que siguis incompatible amb algú que vulgui quedar -se a casa i viure a la ciutat on van créixer. També afegeix que vols fills? Com és això si és així? Saber què no és negociable és fonamental abans de començar a sortir. De vegades podem deixar que la influència d’algú que ens agradi afecti els nostres valors.
• Atracció mútua: L’atracció pot aparèixer de moltes formes i va més enllà del físic explica Benstock. Doneu -vos l'habitació per sorprendre't i no us limiteu a un tipus. (Llegiu: Contra-cita .) Em sento atret per aquesta persona? Estic emocionat de passar temps amb ells i aprendre més sobre ells? Em donen papallones o em fan voler fer -me? Segons Benstock, és millor ser honest amb tu mateix si ho aconsegueixes el ick Primerament (Spoiler: no desapareix).
• Comunicació: Pots ser tu mateix? T’escolten? Com es manegen els conflictes? Pregunta el tracte. Benstock explica que la relació hauria de sentir que flueix, i com si estigués còmode comunicar -se més sovint. Aquesta persona és efectiva per compartir els seus sentiments necessitats i desitjos? Són oberts i receptius per escoltar el vostre? Què passa amb rebre comentaris? És capaç de navegar (relativament) desacords o sentiments dolorosos? Si una relació se sent massa com una segona feina, probablement serà el moment de fer una ullada més a prop. Manteniu una conversa sobre les vostres preocupacions. Si no canvia res, podria ser hora de seguir endavant.

Com saber si sou compatibles amb la vostra data

El doctor Tara diu que una altra manera de respondre a què busqueu és iniciar un diàleg. Potser pregunteu primer a l’altra persona “Bé, què passa amb vosaltres? Què busqueu? ”Per avaluar quin tipus de relació busquen. Pot ser informatiu que primer aprengueu sobre ells, sobretot quan es tracta de compatibilitat. Per a això, afegeix normalment que es pot sentir compatibilitat en la química natural i el flux de converses. Però una bona manera de provar -ho és comprovar la reciprocitat de la comunicació. Voleu apuntar -vos a uns 50/50 en una primera cita. La reciprocitat ajuda a garantir que les dues persones a la data tinguin una conversa completa i vibrant. La manca de reciprocitat sol indicar la incompatibilitat. Si feu la vostra data, una pregunta utilitzeu la seva resposta per veure si estan alineats amb el que creieu i el que desitgeu per vosaltres mateixos.

Morgan també assenyala: és important tenir curiositat sense fer supòsits. Si algú diu que busca alguna cosa casual, podeu respondre preguntant Esteu oberts a alguna cosa seriosa si es desenvolupa? Molts de nosaltres, especialment quan no obtenim la resposta que volem suposar La relació està condemnada a fallar . Però estigueu disposats a ser curiosos i fer preguntes aclaridores. Si espereu alguna cosa seriosa i pregunteu a algú què busqueu? No perdeu de vista els vostres valors. Si diuen alguna cosa com No vull res seriós o només vull connectar-me, haureu de reavaluar si voleu invertir el vostre temps amb aquesta persona. En última instància, voleu invertir el vostre temps en sortir de persones que vulguin construir el mateix tipus de relació. Si diuen coses com estic obert a conèixer -te ara mateix o estic gaudint de sortir o estic obert a alguna cosa seriosa si es desenvolupa, és una bandera verda definitiva.

La línia de fons

Si encara us pregunteu Com puc respondre al que estic buscant Es tracta de ser honest amb tu mateix. D’una banda, això vol dir que està bé fer una pausa abans de saltar a una relació seriosa: l’obertura i la curiositat són els vostres amics aquí. També significa sortir amb la lent del que * voleu que vulgueu, si és una vida de viatges o familiars amb nens. Oblideu la persona que veieu per un segon i pregunteu -vos: imagineu tres nens i Golden Retriever en els propers cinc anys? Si és així, no hi ha temps com el present per reduir el tipus casual (llegiu: Aviat )). Si no, el millor és tenir clar d’on vingueu i assegureu -vos que la persona amb qui sortireu té quilòmetres de recorregut per estalviar -vos

De qualsevol forma, la lliçó és sobre com la comunicació influeix en la compatibilitat. (Sí, homes, estic parlant amb tu.) Ara més que mai les dones semblen estar malaltes de respostes vagues i confusió quan es tracta de compromís . S’inclinen més a deixar una primera cita, sobretot si no té ni idea del que vol. Si jo fos tu (nois), començaria a tenir clar el que estàs buscant. Tot el que cal és el noi adequat, potser a Finances 6 i 5 ulls blaus Per tancar la noia que fa mesos que fa mesos.