Com demanar vegà a Chick-fil-A: 7 Elements del menú per desitjar

Chick-fil-A és famós pels seus fregits de pollastre fregit i gofre. Solíeu gaudir del contingut del vostre cor que ordenés tot el pepites Podríeu manejar i Un préssec de batut. Però ara que esteu a la dieta vegana, la vostra comanda habitual està fora de la taula. Per sort, encara hi ha uns quants elements del menú que us podríeu ajudar sense trencar -vos a base de plantes Pla de menjars. Si us pregunteu com demanar vegana a Chick-fil-A us hem cobert. Continua llegint per set menú articles per enfonsar les dents a la Cadena de menjar ràpid .

Un refresc ràpid de la dieta vegana

El veganisme demana abstenir -se del consum de productes animals. Per descomptat, això significa que no hi ha cap aviram ni marisc, però també inclou aliments que vénen des de animals Com els ous lactis i fins i tot la mel per als vegans estrictes. En lloc d'això, els vegans es basen en els aliments vegetals, com les verdures fruites de fruits i llegums, per a la nutrició, idealment centrat en rica en fibra i proteïnes a base de plantes foods to make their diet as sustainable i saciant el més possible.

Continua llegint per a set elements del menú Els vegans poden demanar a Chick-fil-A.

1. Chick-fil-a patata fregides de patata

Informació sobre nutrició (petit): 320 calories 19g greixos 35g carbohidrats 4G proteïna 0g de sucreFes -ho vegà: No calen modificacions

Vegans alegra: les estimades patates fregides de la cadena es troben al vostre pla de menjars. Cuinat en oli de canola i ruixat amb sal marina, aquestes joies irresistibles són cruixents a l'exterior i estan tendres per dins. Demaneu una salsa de banyament agradable per a vegà (llegiu la llista completa) o el ketchup clàssic del costat. (Les patates xips de patata de gofre també són agradables per si són més la vostra velocitat.)

2. Amanida lateral de la crisi de kale

Informació sobre nutrició: 170 calories 12g greixos 13g carbohidrats 4G proteïna 8g de sucreFes -ho vegà: No calen modificacions

Arrissat qualsevol verd col Les ametlles rostides i la vinagreta de mostassa de sidra-dijon de poma fan una alternativa nutritiva a les patates fregides. És vegà com és, però sap que el vestit de la crisi de la Kale és diferent dels paquets de la vinagreta de sidra de poma Zesty, la segona inclou la mel, de manera que no és agradable per a veganes.

Amanida de la 3a pàgina

Informació de nutrició (modificacions no comptabilitzades): 470 calories 42G greixos 14g Carbes 6G Proteïna 5G sucreFes -ho vegà: Sense formatge Substitut de ranxo de calç d'alvocat

Aquesta barreja de raïm verd tomàquet El tomàquet carbonitzat i els pebrots vermells cruixents és una opció basada en plantes que podem deixar enrere. El amanida Inclou una barreja de formatges de Monterey Jack i Cheddar i un paquet de vestir de ranxo de calç d'alvocat. Com que tots dos inclouen lactis, haureu de saltar -los per fer aquest costat vegà. (Som parcials a la vinagreta de calç Chili com a alternativa.)

4. Amanida picant sud -oest

Informació sobre nutrició (sense pollastre): 590 calories 47g de greix 27g Hidrats de carboni 14G Proteïna 7G sucreFes -ho vegà: Sense pollastre sense formatge substitut de salsa cremós

Haureu de fer alguns ajustaments conscients a aquesta amanida perquè es faci més agradable per a vegà, però és possible. N’hi ha prou amb el formatge de pollastre i saltar el vestit de salsa cremós (que conté rovell d’ou) a favor d’un apòsit a base de plantes. Et quedaràs amb tomàquets de raïms mixtes rostit de blat de moro Fesols negres Poblano Chiles Peppers Red Bell experimentat tortilla tires i pepitas de calç de chili.

5. Amanida del mercat

Informació sobre nutrició (sense pollastre): 440 calories 29g de greix 40g carbohidrats 7G Proteïna 26g de sucreFes -ho vegà: Sense pollastre sense formatge sense granola substitut de zesty de poma vinagreta

Saltar la carn i els lactis per convertir aquesta amanida de fruita en un àpat vegà. Una barreja de vermells verds i verds pomes maduixes nabius i roasted almonds will keep you satisfied. Just be sure to nix the chicken cheese i the honey-based dressing i granola.

6. Chick-fil-A Lemonade (regular o dieta)

Informació de nutrició (edulcorada mitjana): 220 calories 0g greixos 58g carbohidrats 0g proteïna 55g de sucreFes -ho vegà: No calen modificacions

El suc de llimona d’aigua i el sucre són els únics ingredients que hi ha Siupper Sumpper . Els vegans que consumeixen sucre no orgànic poden gaudir de tot el que els agradaria. (Alguns menjadors estrictes basats en plantes eviten sucre blanc no orgànic perquè sovint es blanqueja amb char os animal Un material porós negre elaborat amb ossos animals carbonitzats normalment bestiar.)

7. Tea gelat acabat de fabricar (endolcit o sense sucre)

Informació de nutrició (edulcorada mitjana): 120 calories 0g greixos 31 g carb de 0g proteïna 31g de sucreFes -ho vegà: No calen modificacions

Tot el que cal per fer que aquesta set sigui d’aigua i les fulles d’aigua i el te, més sucre si s’endolceix. Sempre que consumeixis sucre no orgànic, qualsevol versió del te gelat estigui a la dieta. Si no aneu a buscar els que no es fan. (El mateix passa amb totes les begudes de préssec blanc estacional i Sunjoy, també combinacions de llemà de te.)

Què no és vegan a Chick-fil-A

Esmorzar: Els entrepans bols galetes Els parfaits i els burritos contenen productes animals. L'única planta basada esmorzar Els articles que podeu tenir a la dieta vegana són els magdalenes anglesos i la tassa de fruites.Plats: Tota entrepans pepites i wraps are made with chicken so they’re off limits. And for the record the buns contain both dairy i honey so they aren’t vegan-friendly either.Amanides: L’amanida de Cobb conté ou de cansalada i formatge de pollastre. Igual que les altres amanides de dalt, podríeu demanar que s’eliminin els articles, però només us quedaran amb blat de moro i tomàquets verds.Costats: Mac i formatge Conté lactis i tant la sopa de fideus de pollastre com la sopa de tortilla de pollastre contenen aus de corral. Enganxeu -vos a la poma de crisi de la tassa de fruites fregides o una amanida lateral modificada i estareu a la clara.Llaminadures: Batuts Cafè de llimonada gelada Frosted Icedream Els articles de xocolata Fudge Brownie i la galeta de xocolata contenen lactis i no es poden modificar, de manera que malauradament estan fora del menú dels vegans.Begudes: Sempre que consumeixis sucre no orgànic, gairebé totes les begudes de Chick-fil-A són respectuoses amb els vegans. Assegureu -vos de no obtenir lactis al cafè.Sales i apòsits de bany: els apòsits: Salsa polinèsia de salsa de barbacoa de mostassa de ketchup

_{Taryn Pire @cookingWithpire .}