Vaig córrer més de 400 quilòmetres l'any passat. Aquí teniu els meus honrats pensaments sobre les 3 sabates de running més populars

Els editors de PureWow seleccionen tots els elements que apareixen en aquesta pàgina i alguns articles ens poden donar. A més, PureWow pot obtenir una compensació mitjançant enllaços d’afiliació dins de la història. Tots els preus són precisos a la data de la publicació. Podeu obtenir més informació sobre el procés d’afiliació aquí .

Com a devot de Strava, que s’esforça molt per no comprar a l’estrava o no em va passar la mentalitat, em va entusiasmar m’entusiasmarà a aprofundir en l’aplicació Informe de l'any a l'esport A finals de 2024 per veure què altres corredors ciclistes I els companys d'entrenament es van aixecar durant l'any passat. Una part de l’informe Strava va cridar les tres primeres sabatilles més populars per als corredors quotidians mitjançant l’aplicació de seguiment d’activitats. El número u era Nike Pegasus seguit de Genoll llavors Asics Gel-Nimbus . (Strava no va separar diferents números de model, de manera que aquests rànquings inclouen totes les iteracions de cada sabata.) I suposo que qui tan sols ha portat i provat els tres estils de sabatilles estimades? El vostre veritablement, per descomptat.

He publicat aquestes sabatilles de Nike Hoka i Asiscs per a tot tipus de distàncies en tot tipus de temps i puc dir amb seguretat que no m’estranya que siguin els tres estils de la llista de Strava. Són tots els dissenys que recomanaria a qualsevol persona que busqui nous equips de funcionament. Però el que els diferencia els uns dels altres i el que és millor corredors principiants v. maratoners ? Continua llegint tots els avantatges i informació de necessitat de saber abans d’afegir aquestes puntes a la rotació de les sabates en marxa.

1. Nike Pegasus

El que m’agrada

• Colors personalitzables
• punt de preu més baix
• Bo per a distàncies més curtes

El que no m'agrada

• tendeixen a córrer una mica petit
• No és fantàstic per a llargues distàncies

Nike

Primer és la Nike Pegasus, una sabata que corre parcialment de materials sostenibles. Es pretén ser una sabatilla de córrer quotidianes que us pugui portar de ritme de ritme fins a entrenaments de velocitat fins a trotes de recuperació casual i puc demostrar que es manté bé a través de tot això i molt més. En el passat, em vaig resistir a portar sabatilles de Nike perquè eren massa estretes per al meu peu. Però sembla que la marca ha tractat aquesta preocupació en els darrers anys que amplia la caixa dels seus models de funcionament per adaptar -se millor a una gamma més àmplia de formes de peus. Encara augmento la mida mitja per assegurar -me que tinc una àmplia habitació, sobretot, ja que els peus s’inflen en esforços més llargs, però d’una altra manera s’ajusten molt bé i no em donen butllofes ni punts calents fins i tot durant els primers quilòmetres.

El Pegasus 41 té una entresola feta de Reactx Foam Un material propietari dissenyat per oferir-vos només la quantitat adequada d’energia per mantenir-vos fresc durant qualsevol entrenament, però no tant com una sabatilla de placa de carboni com el que podríeu anomenar una sabata de cursa. La malla superior és altament transpirable, que és excel·lent per a l’estiu, però no tan mínim que els meus peus s’han tornat freds a l’hivern (tot i que definitivament no és la millor sabatilla per trepitjar el clima inclinat en fred). La llengua també es soluciona al seu lloc per evitar que es produeixi un bon detall, que no cal pensar.

Nike

Vaig tenir el major nivell de terra amb el Nike Pegasus, tot i que tenia gairebé la mateixa alçada de la pila que el Hoka Clifton. Per a Trail Running (encara que sigui només un camí de terra a Central Park), és molt útil per entendre realment el terreny. Però alguns corredors de carreteres poden no agradar la sensació a distàncies més llargues. També té la major caiguda de les tres sabates, de manera que un tret que es refereix a les preferències personals i als matisos de la vostra marxa natural, cosa que pot tenir en compte una mica d'aquesta sensació de terra addicional que he esmentat.

Al ser el punt de preu més baix d’aquests tres estils, puc veure per què va arribar al número u. També inclou una gran varietat de colors, incloent una opció totalment personalitzable i Un colorway d’edició limitada Dissenyat per Eliud Kipchoge. En general, diria que el Nike Pegasus és una sabata fantàstica per als corredors de qualsevol nivell, però sobretot qualsevol persona centrada en distàncies més curtes com la milla o 5k.

Fets ràpids

Gamma de mida: EUA de 5 a 12Amplada: estàndard i molt ampliPes: 8,8 ozDrop: 10 mmPila de taló: 34 mmPila dels peus: 24 mm

2. Genoll

El que m’agrada

• encaixa fidel a la mida
• Molt coixí
• també disponible en una versió resistent a l'aigua

El que no m'agrada

• Pot ser que no sigui tan sensible com els altres d'aquesta llista
• No és fantàstic per als entrenaments de sprint

Hop

Hop is well known for its emphasis on comfort i cushioning—the super-thick soles caused quite a stir when the bri first started gaining traction—i the Cliftons are no exception. They’re marketed as a great everyday running sneaker for all levels with a middle level of cushioning i neutral stability. And they really do live up to the hype.

He posseït moltes iteracions diferents de Cliftons al llarg dels anys i he de dir que definitivament són un favorit. De les tres d’aquesta llista, aquestes són les sabatilles que recomanaria més a qualsevol persona que acabi de començar o tornar a córrer. Són les més lleugeres de les tres sabates d’aquesta llista (malgrat aquesta sola d’escuma intensa) i tenen la gota més petita que prefereixo sobre una caiguda més dramàtica. Tot i que acostumo a pujar a la mitja mida en moltes altres marques de sabates en funcionament (com Nike Asics New Balance) Hokas s’adapta a la mida amb una gran quantitat d’habitació a la caixa del dit del peu per mantenir-me còmode en les curses llargues super calentes. Però el veritable motiu pel qual recomano aquests per als nous corredors (ish) és l’amortiment.

Hop

Els Hoka Cliftons són increïblement desconcertats, però no us donen aquesta sensació de marshmallow d’enfonsar-vos a la sabata, encara hi ha un gran rebot (encara que potser no tant com el Nike Pegasus o l’Asics Gel-Nimbus). I la caiguda de 5 mm et dóna una sensació més com caminar plana en un núvol en lloc de balancejar -se cap endavant. També us poden portar a través d’entrenaments de qualsevol longitud, incloses les formacions de marató, cosa que els converteix en una gran inversió per als corredors que els agradi canviar les coses o que no necessàriament tenen una distància d’objectiu fins ara. I la fitxa exagerada del taló fa que aquestes siguin increïblement fàcils de relliscar sense necessitar.

Aquesta sabatilla clàssica pot ser massa suau per a persones que busquen obtenir velocitat realment en un entrenament de pista o que prefereixen més estabilitat, però per a qualsevol persona que es pugui tornar a córrer o a buscar una sabatilla que pugui fer les curses de 5K i les tirades de 18 milles de llarg, recomano molt el Hoka Clifton.

Fets ràpids

Gamma de mida: EUA de 5 a 12Amplada: estàndard i ampliPes: 7,3 ozDrop: 5 mmPila de taló: 32 mmPila dels peus: 27 mm

3. Asics Gel-Nimbus

El que m’agrada

• La sola més gruixuda
• Bo per a l'estabilitat
• Bo per a totes les distàncies

El que no m'agrada

• punt de preu més alt
• tendeixen a córrer una mica petit

Asica

Sí, els Asics Gel-Nimbus són les sabatilles més cares d'aquesta llista, però hi ha una raó clau per la qual podríeu trobar molt valent la pena: l'estabilitat. El Gel-Nimbus permet una marxa natural sense balancejar per animar el peu a moure’s d’una manera específica que és ideal per als corredors més recents, de manera que realment podreu tenir el veritable sentit de com se sent. I la combinació d’un revestiment superior i de mitjons esmorteïts amb la sola gruixuda fa que el peu se senti de forma segura i ajuda a mantenir els peus i els turmells en línia a mesura que corre. Admetré a la meva primera carrera, vaig sentir que la sola era més rígida i menys esmorteïda que els altres dos models, però després que qualsevol rigidesa s’havia desaparegut i aquestes sabatilles es van sentir flexibles i fàcils de córrer. Fins i tot durant les curses de pluja i nevada, a més de recórrer senders desiguals a Central Park, em vaig sentir confiat posant els peus sabent que no aniria a ensopegar ni a girar -me.

Asica

La part superior de la malla és un teixit molt més estret que el Nike Pegasus o el Hoka Clifton que fan que aquestes siguin una sabata especialment bona per a la pluja o el fred. Igual que amb Nike, trobo que estic més còmode que puja a mitja mida de la mida habitual de les sabates amb ASICS. Vaig portar aquestes sabatilles per a diverses tirades que van des de 1,5 quilòmetres fins a 11 milles i les vaig agradar per a tots, però preferiria alguna cosa més atractiva per als entrenaments de primavera o alguna cosa amb un coixí més suau per a les llargues formacions de marató (com qualsevol cosa de més de 15 milles).

Recomano l’ASICS Gel-Nimbus per a qualsevol persona que busqui una sabata de córrer cada dia sòlida per a tirades fàcils que també proporcionin una gran estabilitat sense fer-vos sentir tancat ni limitat. I fins i tot es presenta en amplades estretes (només en negre, però encara) que els altres dos no, a més de ampli i estàndard, de manera que realment pugueu trobar el vostre ajustament ideal.

Fets ràpids

Gamma de mida: EUA de 5 a 13Amplada: estàndard ample i estret Pes: 9,3 ozDrop: 8 mmPila de taló: 42 mmPila dels peus: 34 mm

Per què hauríeu de confiar en nosaltres?