Els matalassos més còmodes del 2025
Els editors de PureWow seleccionen tots els elements que apareixen en aquesta pàgina i alguns articles ens poden donar. A més, PureWow pot obtenir una compensació mitjançant enllaços d’afiliació dins de la història. Tots els preus són precisos a la data de la publicació. Podeu obtenir més informació sobre el procés d’afiliació aquí .
Imatge de Paula BoudesSi esteu llegint això, probablement és perquè teniu un objectiu en compte: trobar el més còmode Cushy matalàs en línia Els diners poden comprar. Per descomptat, hi ha algunes maneres de fer -ho. Si sou un somni calent, voldreu buscar -ne un matalàs de refrigeració (o topper ) Això ajudarà a mantenir la suor nocturna a ratlla. En cas contrari, podríeu estar en un gran debat amb la vostra parella sobre la fermesa o buscar el Millor parelles matalàs Per minimitzar la transferència de moviment. I, per descomptat, hi ha centenars de ressenyes sobre marques de matalàs bozy: penseu: Acompanyant Alvocat verd Purpuri i Esponjosa —Va fer -te preguntar si el preu val la pena.
Així que per respondre a totes les vostres preguntes en un lloc, vam provar 15 de les marques de matalàs més estimades del mercat. (I consulteu el fons d’aquest article per obtenir un consell de quiropràctic premiat sobre com triar l’adequat.)
Els matalassos més còmodes del 2025 a una ullada
1
El millor en general
Acompanyant Classic Mattress
Llegiu -ne més
A partir de 1295 dòlars; 920 dòlars a Saatva 2
Millor menys de 1000 dòlars
DreamCloud Hybrid Mattress
Llegiu -ne més
Des de 419 dòlars a DreamCloud 3
Selecció de l'editor
Casper Wave Hybrid Snow
Llegiu -ne més
A partir de 3095 dòlars; 2166 dòlars a Casper 4
El millor per al mal d’esquena
Esponjosa Lux Mattress
Llegiu -ne més
A partir de 2195 dòlars; 845 dòlars a Puffy 5
Millor escuma de memòria
Tempur-Pedic Tempur-Breeze Matalàs Luxebreeze
Llegiu -ne més
A partir de 4099 dòlars; 3799 dòlars a Tempur-Pedic 6
El millor per als dormidors laterals
Alvocat verd Medium Mattress
Llegiu -ne més
A partir de 1399 dòlars; 1259 dòlars a Alvocado Green 7
El millor pressupost
Matalàs de nèctar
Llegiu -ne més
A partir de 349 dòlars al nèctar 8
La majoria de les inversions dignes
Purpuri RejuvenatePremier Mattress
Llegiu -ne més
A partir de 6495 dòlars; 5995 dòlars a Purple 9
El més personalitzable
Matalàs Airweave
Llegiu -ne més
A partir de 3000 dòlars; 2550 dòlars a AirWeave 10
Millor refrigeració
Cocoon del matalàs Sealy fred
Llegiu -ne més
A partir de 619 dòlars; 399 dòlars a Cocoon de SealyMostrar més
Com vaig triar els matalassos més còmodes
Els empleats i amics dels editors de PureWow van posar a prova algunes de les marques de matalàs més desagradables. També vaig recórrer milers de ressenyes en línia i, finalment, vaig restringir les nostres seleccions per assegurar -me que cadascun complia els requisits següents:
- Traieu tota la roba de llit, inclòs el matalàs o el protector. (Si no teniu un coixinet de matalàs, feu la vostra propera compra. No poden mantenir -ho tot, però ofereixen una mica de protecció contra els àcars i els bacteris que s’enfilen.)
- Aspireu la part superior i els costats del matalàs mitjançant un enganxament de vacunament de tapisseria acabat de sanetrar. Moveu els cercles lents per recollir el màxim possible.
- Espolseu la part superior del matalàs amb una capa de Soda de cocció i let it sit for several hours. If you’re able add some sunlight i let it sit for a full 24 hours. Baking soda deodorizes removes moisture i breaks up dirt i grime. If this is the first time you’ve ever deep cleaned your mattress Matalàs privilegiat Diu que està bé utilitzar una caixa de bicarbonat sencera.
- Aspireu -vos de nou amb l’adjunt aixecant tot el bicarbonat.
- Aireu el dormitori obrint finestres o encentant un ventilador.
- Netegeu el marc del llit i la molla de la caixa. Netegeu els marcs de metall i de fusta i les capçaleres de teixit de buit.
- Col·loqueu la roba de llit neta (que s’ha rentat en aigua calenta i s’asseca a foc alt tal com ho aconsella Centre de control i prevenció del Centre de Malalties ) de nou al llit.
Voleu saber quins productes brunzits * val la pena comprar? Inscriviu -vos al nostre butlletí de compres Per descobrir les nostres troballes preferides.
Acompanyant El millor en general
1. Acompanyant Classic Mattress
Acompanyant
Total: 94/100
Tant si envelleixes com en noies dolors i Dolors d’esquena Això no hi era mai abans o simplement algú que ha estat atropellat per una pantalla durant tot el dia, aquest matalàs té la combinació perfecta d’elements de suport corporal. Està elaborat amb cinc capes innovadores de confort: la part superior està extrema a la regió lumbar i la part inferior inclou bobines de butxaca sensibles i escuma de memòria aprovada per quiropràctiques que us acudeix. A la base, ha estat dissenyat per ser ultra-suport amb baranes d’escuma d’alta densitat i 1300 bobines que impedeixen sentir-se que s’hi endinsen. També ho és Hot Sleeper -Provat: anteriorment he gaudit de la sensació dels matalassos d’escuma de memòria, però els he trobat calent. El Saatva Classic té una capa superior feta de cotó orgànic transpirable i coixí de tres polzades de coixí, per la qual cosa mai no he escalfat redactor PureWow Senior Editor Dana Dickey en un Purwow100 revisió.
També agraeixo que estigui elaborat amb un bon para-xocs de carrils d’alta densitat al voltant del llit perquè no s’abandonin, com passa amb massa matalassos d’escuma de memòria ... Em desperto sentint-me més refrescat i, francament, em dirigeixo a dormir més ràpid, ja que no em poso i em sento còmode. Però la seva part preferida? No va arribar enrotllat en una caixa. Va ser lliurat per un equip * en dues persones * que no només el va posar just a sobre del meu marc, sinó que també van treure i descartar el meu antic matalàs de forma gratuïta.
Fets ràpids
DreamCloud Millor menys de 1000 dòlars
2. DreamCloud Hybrid Mattress
DreamCloud
Total: 91/100
Primer cosa: DreamCloud és *el * matalàs per a parelles Qui no pot estar d’acord en la fermesa (i vol minimitzar la transferència de moviment). Mentre que la base està construïda amb bobines encastades individualment i una base d’escuma —pensant-la una sensació sòlida, s’equilibra amb cinc capes d’escuma de memòria Cushy per a un suport corporal contorn. També té un topper de peluix que fa que el matalàs força prima Jillian Quint diu. Està disponible en tres models, inclosos els híbrids híbrids i el primer híbrid de descans de descans, de manera que podeu actualitzar l’híbrid amb un coixí de peluix i capes addicionals de tecnologia que alleuja la pressió. Ens agrada com a opció de pressupost, ja que es redueix a poc menys de 700 dòlars per a una reina (835 dòlars per a un rei).
El millor és probablement la poca transferència de moviment que experimenten altres dormidors al llit. Sóc un remolc i un gir i el meu marit no va observar absolutament cap moviment fins i tot amb mi al seu costat al llit. Molt recomanable per a parelles amb diferents hores de llit i necessitats de son ... realment no us molesteu els uns als altres.
Fets ràpids
Castera Selecció de l'editor
3. Casper Wave Hybrid Snow
Castera
Total: 93/100
Amb les capes de micro-bobines de butxaca de les escumes dirigides i les podes plenes de gel de Casper, és estimada pel nostre editor de casa per dos motius: a) És fantàstic per a dormir de costat i enrere i b) utilitza tecnologia de refrigeració propietària que fa que el matalàs se senti més fresc de sis graus (per la marca). Primer paga un enfocament especial a l’alineació de la columna vertebral, especialment per als dormidors laterals i els que necessiten suport sense enfonsar-se, gràcies a dues capes base de pods de gel i escuma de memòria ergonòmica. El que més m’agrada d’aquest matalàs és com té un sentiment de Goldilocks per als dormidors laterals. És suau sota les espatlles perquè pugueu enfonsar -vos, però és més ferm a la cintura dels malucs i a la part baixa, per la qual cosa no em desperto sentint Achey Purewow Assistent Editor Mestre de Sydney diu.
Pel que fa als dormidors calents, Casper compleix la seva promesa de refrigeració: l'escuma regulant de la temperatura ha tingut un impacte notable en les meves suors nocturnes ... Ja no em sembla que venia d'una sessió de sauna quan em desperto i la superfície es refreda a la perfecció quan m'arrosseguo a la nit que afegeix Meister. Això és gràcies a la fina capa de gel de refrigeració que hi ha a sota de la coberta i una segona capa d’escuma transpirable que allunya la calor del cos.
Fets ràpids
Esponjosa El millor per al mal d’esquena
4. Esponjosa Lux Mattress
Esponjosa
Total: 96/100
Té un mal esquena? Aquest híbrid ha acumulat més de 12500 ressenyes entusiastes en línia de gent que soluciona aquesta preocupació (i més enllà). Ens encanta que estigui avalat pel American Chiropractic Association El que significa que correspon als més alts estàndards en termes de suport per a la columna vertebral i l’esquena gràcies a vuit capes d’escuma de memòria premium amb una base de bobines de contorn que s’adapten a la vostra postura. Ve amb dos Esponjosa pillows que també té la gent obsessionada. Volia aquesta sensació d’amor de Marshmallow. Envoltat en alguna cosa suau extraordinària i melosa. Des de la meva primera nit amb Puffy va ser celestial, i em va resoldre completament el meu mal d’esquena, un crític anomenat Nina Raves. També obté punts de refrigeració per a la capa superior especialitzada, que s’infusiona amb gel per dispersar la calor lluny del cos, i la coberta acolchada que està dissenyada amb una sensació fresca.
També és una opció fantàstica per a la cancel·lació de moviments per a qualsevol persona que es desperti de la seva parella. El crític en línia Shalee informa que finalment puc dormir sense enfonsar -me i rodar al meu cònjuge que té 100 lliures més pesat que jo. Ofereix el moviment mort d’un matalàs d’escuma de memòria amb rebot d’un matalàs de primavera. En realitat, s’inclina més cap al moviment mort d’una escuma de memòria que prefereixo. També té un bon suport de vora.
Fets ràpids
Temperament-pèdic Millor escuma de memòria
5. Tempur-Pedic Tempur-Breeze Matalàs Luxebreeze
Temperament-pèdic
Total: 97/100
Tots ho sabem Combat-lema és la marca OG quan es tracta d’un matalàs d’escuma de memòria, i aquest model de luxe utilitza escuma Tempur-APR per aïllar la transferència de moviment i oferir un alleujament pressió únic. Bàsicament, el que fa que aquest material sigui únic d’altres escumes de memòria és que originalment va ser desenvolupat per la NASA per absorbir quantitats massives d’astronautes de pressió experimentats durant l’enlairament i l’aterratge. És per això que en forma de matalàs l’escuma pot neutralitzar els punts de pressió i adaptar -se a la vostra forma i mantenir -lo enclavat en un capoll no pertorbat quan la seva parella s’aixeca per anar al bany a mitja nit. No us permetrà sentir les parts més pesades del vostre cos al matalàs i, en canvi, ofereix un ajust personalitzat específic per a la vostra forma. Se sent com ... res de l'editor executiu Dara Katz escriu en un Purwow100 review . Una bona nit en aquest matalàs és com l’absència d’un matalàs. No estic pensant en [res que no sigui dormir] perquè em sento alhora sense pes i recolzat. (També hi ha una opció híbrida disponible que ofereix més suport amb bobines d’acer per a qualsevol persona amb mal d’esquena).
També convé esmentar que el matalàs utilitza una versió millorada de l’exclusiva escuma pura de la marca que està dissenyada per dissipar l’excés de calor i proporcionar un efecte calmant: l’element de refrigeració funciona Katz. El luxeeze es comercialitza amb una promesa més freda de 10 graus. I per George fa que estigui a l’altura de la promesa. El matalàs no només és miraculosament fred al tacte, sinó que es manté fresc durant el temps que hi esteu.
Fets ràpids
Alvocat verd El millor per als dormidors laterals
6. Alvocat verd Medium Mattress
Alvocat verd
Total: 95/100
Els quiropràctics solen recomanar una sensació mitjana (també els nivells de 6 a 7 a l'escala de fermesa) per a dormidors laterals . D’aquí que Nicole Biese, la Side Sleepeper i l’exdirectora de Comerç Purewow, juri la qualificació de nivell 6 d’Avocado per mantenir el dolor d’esquena i maluc a la ratlla. Des de la primera nit vaig dormir en aquest matalàs, sabia que els meus dies d’agonia de maluc s’havien acabat. Vaig posar tot el pes al meu costat i vaig esperar que arribés l’apunyalament familiar, però no ho va fer cap. El Cush mitjà de l'alvocat amb un coixí va oferir un nivell de suport just dret als meus costats. Probablement això és ajudat pel robust sistema de bobines de cinc zones del matalàs que no només està dissenyat per distribuir pes de manera uniforme a través del matalàs, sinó també per alleujar els punts de pressió de la columna vertebral i les espatlles dels malucs.
A aquest objectiu, Biese afegeix: el sistema de bobines es fa per reduir la transferència de moviment, cosa que puc confirmar de tot cor. Tot i que puc intuir quan el meu xicot o els gats es mouen pel meu cos no reboten junts amb ells ...
Fets ràpids
Nèctar El millor pressupost
7. Matalàs de nèctar
Nèctar
Total: 91/100
Si busqueu una alternativa més econòmica al pressupost al Combat-lema Opció Aquest matalàs compta amb cinc capes de suport d’escuma de memòria que estan destinades a alleujar els punts de pressió habituals alhora que proporciona una sensació de lavabo suau, i es redueix a poc menys de 650 dòlars per a una reina. A més, té els avantatges de refrigeració de la sèrie de projecció on la capa superior d’escuma infusada en gel pot ajudar a regular la temperatura i assegurar que la calor es distribueix uniformement durant tota la nit. Després d'unes nits de dormir a les capes suaus però solidàries d'escuma de memòria, em va impressionar diu que l'ex editora de PureWow Kara Cuzzone en un Purwow100 review . El meu mal d’esquena a l’esquena s’havia desaparegut i em vaig adonar que em vaig adormir en pocs minuts pla en lloc de tirar i girar. Dit d'una altra manera, aquest màniga lateral estava content.
Pel que fa al preu Nectar ofereix enviament gratuït i retorna un període de prova a casa de 365 nits i freqüents vendes de flaix, típicament amb una reducció del 40 per cent al matalàs més dos coixins gratuïts. Traducció? Normalment podeu puntuar-lo per poc menys de 850 dòlars en la mida del rei (que és difícil de trobar per a un matalàs de gran qualitat). Això va dir que l'única queixa de Cuzzone va tractar sobre els envasos de Nectar: es troba encastat en un munt de plàstic que no se sent exactament ecològic. Però el plàstic és el motiu pel qual la marca és capaç d’embalar-la de manera tan compacta, de manera que sembla una mica inevitable quan es tracta de tot el llit en una caixa que raona.
Fets ràpids
Purpuri Mattress La majoria de les inversions dignes
8. Purpuri RejuvenatePremier Mattress
Purpuri Mattress
Total: 97/100
Assistent editor Mestre de Sydney va provar aquest matalàs de 6.000 dòlars durant una estada a Casa de roses A Bridgehampton i tot el que va poder dir era que és el més còmode que Tuchus ha tocat mai. Això es deu al fet que la construcció que manté els allotjaments hotelers de cinc estrelles compta amb vuit capes d’escuma de suport de làtex i bobines sensibles. Personalment, el que més em va encantar de la sensació era que es tractava com un matalàs Innerspring però adaptatiu com una escuma de memòria. El gel hiperelàstic es va flexionar a l’instant per donar suport a totes les meves posicions de son, sóc un vorer lateral i estomacal, i l’euro-top de coixí és la personificació de la peluix. Realment se sent com si estiguéssiu en un núvol.
Quant a les capacitats de refrigeració? Es manté agradable i fresc gràcies a un material immobiliari de temperatura que, naturalment, allunya la calor del cos. L’únic inconvenient, per descomptat, és el preu desorbitat. Però Meister Raons: la tecnologia val la pena cada cèntim si teniu seriosament descansar una bona nit.
Fets ràpids
Airweave El més personalitzable
9. Matalàs Airweave
Airweave
Total: 94/100
En una enquesta del 2022 realitzada per Quiroup El 26 per cent dels quiropràctics recomana als lladres d’aire regulables per al mal d’esquena del seu client. I mentre ens encanta que aquest llit aeri estigui recolzat pels avantatges també M'encanta el personalitzable que és. Arriba en una caixa on trobareu una coberta exterior de la coberta interior i tres peces de nucli: dos blocs de fibra d’aire regulars i una capa flipable - Medium a ferma - Bloc de fibra aeri. Començareu posant la coberta exterior del marc del llit seguit de la làmina interior i els blocs de fibra aèria. A continuació, poseu el full interior sobre els blocs abans de posar la coberta exterior a la part superior i cremar -ho tot. Això no només fa que es pugui desmuntar fàcilment una construcció ultra-convocable, sinó que també està dissenyada per ser 100 % per a la màquina (sí, fins i tot el matalàs). És a dir, que es poden rentar fàcilment tota la brutícia de la suor i els àcars que es construeixen dins i/o a sobre del matalàs.
En un Purwow100 review L'ex -gerent superior de col·laboracions estratègiques, Brynn Conway, diu que, sincerament, el Airweave ha canviat la meva vida. Durant gairebé tres anys vaig estar convençut que el meu mal d’esquena era només part de la vida. En només tres setmanes, Airweave ha eliminat tot això. Dormo la nit (que no ha estat una cosa en gairebé un any) i em desperto en realitat sentint-me ben descansat. Ella també afegeix: el material de la filtració aèria no només us permet moure’s més fàcil (per a aquells que passen de costat i Stomac-Sleepers), però distribueix un pes de manera uniforme, de manera que podeu deixar de despertar-vos mal d'esquena . Dit que ofereix un avís: el matalàs comença ferm i triga dues setmanes a sentir -se una mica més suau ... Ara, quan dic més suau, no vull dir que la sensació quan el teu cos comença a deixar una dent permanent al llit, però sembla que s’ajusta una mica a les teves corbes i absorbeix el pes de manera uniforme.
Fets ràpids
Cocoon de Sealy Millor refrigeració
10. Cocoon del matalàs Sealy fred
Cocoon de Sealy
Total: 89/100
Com a part del nou de Sealy Col·lecció de capoll Aquest híbrid compta amb una coberta de prestigi de primera qualitat infusionada amb material de canvi de fase que us ajuda a adormir-vos més ràpidament a una temperatura més freda. Sota la coberta de refrigeració, hi ha altres tres capes de la memòria enrotllada de la memòria i el suport que fan que un llit no sigui massa suau ni massa ferm (segons la majoria dels crítics). A més, mentre que la seva espuma de memòria i les bobines premium de la memòria que creen la pressió treballen junts per oferir un flux d’aire millorat, la coberta de punt ofereix una superfície fresca a la toca que pot regular la temperatura a mesura que dorm (també el millor d’ambdós mons).
Un crític en línia escriu que sóc un Sleeper calent —Va als meus fulls es tornen groguencs perquè suant, i em va frustrar perquè no podia fer servir fulls blancs ... Fa més d’un mes que dormo en aquest matalàs i puc dir sincerament que no crec que hagi suat ni una vegada. Gràcies als déus del matalàs!
Fets ràpids
Tuf i agulla El millor per a parelles
11. Tuft
Tuf i agulla
Total: 94/100
Aquest matalàs està fabricat amb una combinació de tuft Purwow100 review . Es tracta d’un avantatge enorme i, mentre trobo a faltar rodar al meu marit durant tota la nit, és bo estar als costats oposats del llit ni tan sols saber que l’altra persona hi és. El matalàs també presenta una capa de 2 polzades d’escuma de memòria de Micro Diamond que allunya la calor del cos i està embolicada amb una coberta extraïble de la màquina.
El suport i la pressió són excel·lents. El meu marit encara prefereix un matalàs més ferm. Però, com a infermera de 35 anys, que es troba al voltant de 40 lb. De 2 anys, quan no estic a la feina, l’esquena sempre fa mal i em sento molt en pau i no amb dolor mentre es troba al llit. Abans estava dormint en alguns matalassos força terribles i definitivament podreu saber la diferència en el suport.
Fets ràpids
Roba de llit de niu Millor matalàs de làtex
12. Matalàs de llit de llit de niu
roba de llit de niu
Total: 92/100
Fabricat en capes de comoditat espuma i dunlop làtex certificat per Oeko-Tex, que es transmeten a la fàbrica, de manera que no teniu una olor divertida quan es desenrotlleu, aquest matalàs es fon els avantatges orgànics de legal amb un disseny regulable únic. Podeu seleccionar mitjà o ferma per a la sensació i si la vostra parella prefereix un nivell diferent, fins i tot podeu triar una divisió interna per a una opció mig i mig. El meu marit i jo ens vam mudar pel país amb el llit i vam poder descomprimir la coberta per treure una capa de l’escuma, que va fer que sigui molt més fàcil fer -la passar per les nostres portes i passadissos molt estrets ... en estirar -la, tens una sensació de peluix, però no t’enfonsarà i hauràs de lluitar contra el llit més tard. La carn [làtex] és realment ferma i solidària (que va ser una sorpresa encantadora) diu Olivia Dubyak en unnother Purwow100 review .
També esmenta que està dissenyada per mantenir la columna vertebral neutra perquè pugueu evitar dolors i dolors i, sens dubte, ho he notat durant el meu temps amb el llit ... el peluix de peluix d'una i mitja polzada de gruix és luxós i si vosaltres o la vostra parella es llancen i gireu, no us adonareu perquè el llit absorbeix el moviment per mantenir-vos quiet.
Fets ràpids
Matalàs de Nolah Millor coixí
13. Matalesa de l'evolució de Nolah
Matalàs de Nolah
Total: 95/100
Un altre editor ajudant de matalàs Mestre de Sydney No en podeu treure prou? Aquest híbrid de coixí de somni de Nolah. Disposa de 15 polzades de confort en capes i si sou algú que prefereix una sensació de Marshmallowy, apreciareu la seva opció de peluix Escala de fermesa (Està disponible a Firm Luxury i Firm). A més, les vuit polzades de bobines butxaca ofereixen un alleujament de pressió sensible i un suport orientat: és excel·lent per a dormidors laterals Com jo, la capa d’escuma amb infusió de grafit ofereix una base robusta que manté els malucs alineats. També agraeixo com aquest híbrid té una sensació més interessant, ja que sovint trobo que l'escuma de memòria és massa densa que explica Meister.
A continuació, també hi ha el topper euro acolchat de dues polzades, que és el que dóna al matalàs la seva sensació de coixí. Meister diu que no només està a l’altura de la seva promesa semblant al núvol, sinó que també se sent transpirable i regulant la temperatura (gràcies al grafit).
Fets ràpids
Així com Millor innerspring
14. Així com Perfect Sleeper Innerspring Mattress
Així com
Total: 94/100
Per què ens encanta aquesta innerspring? És fantàstic per a cada tipus de dormit. La nova i millorada versió inclou 825 bobines embolicades individualment i una part superior clàssica acolchada, fent -la de suport però que es pot enfonsar on més ho necessiteu. Tant és així Rachel Gulmi El director d’operacions de contingut de marca l’anomena aquest matalàs Dormir la fada padrina en un Purwow100 review . Sóc el que es classifica com a Sleeper combinat Significat que canvio les posicions durant tota la nit d’un costat a l’esquena. Aquest matalàs respon al meu cos a mesura que em mou. Al costat del flip si sou algú que dorm en una sola posició, Serta també té tones de personalitzacions per complementar les vostres necessitats. Penseu: l’elecció entre un coixí de peluix o un mitjà mitjà i opcions millorades estàndard o últimes per a bobines addicionals.
Fets ràpids
Roba de llit de Brooklyn Millor empresa extra
15. Brooklyn Beddding Plank Firt Luxe Mattress
Roba de llit de Brooklyn
Total: 93/100
Finalment, tenim la sensació d’aquest matalàs “Plank” que realment viu al nom. És tan ferm com es produeixen, ja que està elaborat amb capes d’escuma de confort suprem de resposta. Tot i així, té un nucli de bobines de la firma d’ascensió de 6 polzades encastades individualment –i un teixit superior acolchat amb escuma de suport d’alta densitat–, de manera que no se sent com un cop de mà. Tot això s’acumula a un suport des de L’American Chiropractic Association (ACA) La qual cosa va concloure que el suport ferm del matalàs redueix l’estrès espinal millora el suport lumbar i alleuja el mal d’esquena (segons el fabricant). També ens encanta que tingui un disseny flipable; La part superior del matalàs ofereix una sensació de nivell 9 (també coneguda com Ultra-Firm) i el costat inferior es mesura a un nivell 7 de mitjans.
Va ser difícil trobar un matalàs ferm real, però [aquest es troba a l’altura del bombo] diu un crític en línia. Ho he provat a banda i banda amb el costat més ferm sentint-me com un de deu de deu a escala de fermesa i el costat flip sentia més com un 8,5 de cada 10. Altres matalassos que he intentat sentir com un llit d’aigua poc inflat que era difícil sortir. Aquest és fantàstic si sou un màniga lateral com jo, que busca un ampli suport.
Fets ràpids
Quin tipus de matalassos són els millors?
Naturalment, el matalàs que trieu dependrà del vostre Estil de son —I quina fermesa donarà suport millor a la vostra posició. A més, si compres un matalàs com a parella, vols assegurar -te que trieu un ajust flexible que us acollirà a tots dos. Així, a continuació, hem creat una guia general dels millors matalassos per a tot tipus de dormir:
Quin nivell de fermesa hauria de ser el meu matalàs?
Segons el doctor Bertelsman: els dormidors d’esquena i d’estómac prefereixen normalment un matalàs més ferm, mentre que el millor tipus de matalàs per als dormidors laterals pot ser un amb una mica més d’amortiment. També afegeix: les opinions de recerca i experts suggereixen que un matalàs suau no és ideal. Un matalàs de mitjà a ferm és probablement el punt de partida òptim; No obstant això, els factors individuals són la guia definitiva per definir quin tipus de matalàs és millor per al mal d’esquena i altres condicions musculoesquelètiques. Així, mentre que algunes marques ofereixen un nivell de fermesa que s’adapta a la mida, la majoria de la fermesa tenen una escala numerada d’un a deu: El nivell 1 és el més suau i 10 sol ser dur com a roca . Aquí teniu com triar el número adequat per al vostre estil de son:
Quin és el millor matalàs per al mal d’esquena?
Atès que la literatura existent no proporciona una resposta definitiva basada en l'evidència a El millor matalàs per al mal d'esquena, qüestiona el Quiroup team Va llançar una enquesta de quiropràctics per respondre -hi Bertelsman. Segons l’enquesta El 33 per cent dels quiropràctics recomanava escuma de memòria Abans dels matalassos Innerspring (26 per cent) llit d’aire regulables (23 per cent) i matalassos híbrids (18 per cent). Si bé molts metges han aprovat històricament la filosofia Harder is Better, les investigacions recents van trobar que un matalàs excessivament ferm pot no ser el millor tipus de llit per a tothom que el document continua. Dos estudis recents van concloure això Un matalàs de mitjà a ferm Probablement és el millor tipus de matalàs per als que pateixen el mal d’esquena ... quan tingueu dubtes sobre el millor tipus de matalàs per al mal d’esquena, amb l’opció més ferma però còmoda. Sempre es pot suavitzar un matalàs amb un topper Però mai no podreu fer front a un llit suau.
Com puc netejar un matalàs?
Tenim tot un article dedicat a Com netejar un matalàs (A més de treure taques). Però a continuació hem extret la fórmula pas a pas:
Preguntes més freqüents
Els hotels utilitzen matalassos de peluix o ferm?
Si el Purpuri RejuvenatePremier Mattress (El número nou d'aquesta llista) va ser que els hotels indiquen que els hotels semblen inclinar-se cap als matalassos de mitjans de comunicació. Això es deu al fet que, com s'ha esmentat anteriorment, els matalassos entre els nivells 6 i 7 a l'escala de fermesa aconsegueixen un equilibri entre la peluix i el suport. No només és el millor per als hotels, ja que els matalassos de mitja empresa són generalment adequats per a la majoria dels convidats, sinó que també permet el millor compromís per a Les parelles que no poden estar d’acord amb la fermesa .
Amb quina freqüència heu de substituir el vostre matalàs?
Els resultats de la nostra enquesta de matalàs Chiroup indiquen que gairebé 9 de cada 10 quiropràctics recomanen la substitució del matalàs en algun lloc en un cicle de cinc a deu anys. Què és més que recomana fer un Prova de pal de matalàs Per determinar si cal substituir: una immersió al matalàs significa que el suport s’esvaeix. Igual que les sabates atlètiques, el suport és probablement insuficient si observeu un desglossament visible ... mentre que La majoria dels matalassos s’han de substituir cada 5-10 anys El pes de la posició del son i la construcció del matalàs tenen un paper. (Les fonts i l'escuma poden desgastar -se més ràpidament, mentre que l'aire no es descompon tan fàcilment.)
