Per què molts matrimonis podrien utilitzar un tercer i el que fins i tot això significa
Tenia 29 anys i participo en un taller de teatre de tres dies. Amb mi era un bell professor de teatre italià casat 20 anys més gran que jo.
Com a solter que buscava amor a tots els llocs equivocats, vaig intentar desgastar -la. Durant tres dies sencers vaig coquetejar i vaig intentar seduir -la. No va funcionar. Quan el taller es va acabar, es va dirigir cap a mi i em va dir: ets un home meravellós. Podria enamorar -me fàcilment de tu. Però estic casat. M’enamoro dues vegades a la setmana i agafo tota aquesta energia i la canalitzo al meu matrimoni.
Ella va dir adéu es va allunyar i no la vaig tornar a veure mai més. Vint anys després, ara entenc què volia dir. Va aprofitar el poder del tercer en la seva relació.
Molts matrimonis podrien utilitzar un terç, però què vol dir això?
És una il·lusió esperar que la nostra parella ompli totes les nostres necessitats de fantasies i desitjos. Tots desitgem trobar la nostra ànima parella, però fins i tot sempre es queden curts. Una sola persona no pot cobrir i satisfer totes les nostres necessitats tot el temps.
Has de ser feliç per primera vegada. La investigació ens diu Sembla tenir connexions socials profundes i expressar gratitud i participar en actes de bondat aleatoris.
Tenim tres opcions per fer front a les mancances dels nostres socis:
Que algú (o alguna cosa) que no sigui la nostra parella es diu tercer.
El tercer és qualsevol persona o cosa que desitgem que es troba fora de la díada. El terç evident podria ser una persona amant. Però també pot ser la vostra feina una col·lecció d’art d’afició a la marató o fins i tot els vostres fills.
Una aventura pot conduir a un matrimoni més feliç La investigació ens mostra .
Terapeuta familiar Carl Whitaker sobretot va afirmar que l’aventura més comuna és la de Una mare amb els seus fills - Una aventura en aquest cas significa desplaçar la vostra libido (la vostra força de vida) fora de la vostra associació.
Sota aquesta definició, tots tenim diversos assumptes tot el temps. S’escriu molt sobre assumptes íntims i romàntics.
Però hi ha molts altres tipus de terços.
El tercer sempre és dolent?
La resposta breu és que no. Perdre’t a un terç pot provocar la traïció i creuar potencialment els límits del teu vincle perjudicant (i possiblement acabar) la teva relació. Però cultivar una relació sana i oberta amb el tercer també té el potencial de respirar la nova vida Relacions compromeses a llarg termini .
Ens ajuda a sentir -nos vistos especials i energitzats. Permet que la nostra parella sembli menys donada per fet i, per tant, més desitjable.
Podeu utilitzar el tercer de manera generativa (com el professor de teatre em va mostrar fa 20 anys) o de manera destructiva; depèn de tu. La presència del tercer és un fet de la vida; La manera de fer -ho ens correspon a nosaltres, diu el terapeuta familiar Ester Perel.
Com incorporar el tercer generativament:
La resposta breu és Es necessita transparència Confieu en el joc i el treball dur.
1. Invertiu en la vostra parella .
Ompliu el tanc d’amor de la vostra parella i Assegureu -vos que se sentin vistos escoltat apreciat i estimat. Anar cap a les seves ofertes emocionals. Assegureu -vos que se sentin confiats en el vostre amor i compromís amb ells.
Això garantirà que tots dos estigueu en amor i reduïu els sentiments d’inseguretat i gelosia. Tenir una base tan forta us ajudarà a integrar els terços fàcilment.
2. Identifiqueu els terços actuals .
Reflexioneu i identifiqueu cap a on es dirigeixen la vostra il·lusió i vitalitat de la libido. Recordeu que aquestes funcions tenen intensitats que es poden modular igual que un dial de volum al vostre estèreo, de vegades són més altes i de vegades més baixes.
Comparteix les teves troballes de manera juganera amb la teva parella. Tal com ens recorda Perel: les parelles que se senten lliures de parlar amb honestedat dels seus desitjos, fins i tot quan no es dirigeixen els uns als altres paradoxalment.
3. Comunicar -se amb el tercer .
A mesura que tots dos trobeu a poc a poc a cobrir les vostres necessitats identificades (un club de llibres Un terapeuta Un amic de confiança que li agrada parlar d’art) compartiu -les de manera proactiva amb la vostra parella. No espereu que preguntin sobre possibles terços. Aquestes actualitzacions creen una confiança en un component crucial en integrar el tercer de la vostra relació.
4. Gaudeix del tercer.
When you are prioritizing your CrossFit class over your partner or going with your friends to that concert instead of date night enjoy yourself. Just like that theater teacher told me: Fall in Love.
Recordeu que no us enamorareu d’alguna cosa o d’una altra persona; Us enamorareu d’una part de vosaltres mateixos. Esteu donant vida a una part de vosaltres que revitalitza el vostre món. Com més parts de tu mateix expressis i experimentis la vida més rica i més plena que tindràs.
5. Torneu -ho a la vostra relació .
Agafeu tota la vitalitat de la vitalitat de la il·lusió jugar a l'exuberància i l'energia que obteniu del tercer i canalitzeu -la de nou a la vostra relació. Tornar a casa Amb amor i agraïment amorós Per a la vostra parella amb Vigor renovat. Mostra’ls que abraçar el tercer és un guanyador per a tots dos.
No podeu controlar què o qui desitja el vostre cor. Podeu controlar com actuareu sobre aquests desitjos. En lloc de tenir por que s’inclini. Pot semblar contra-intuïtiu, però abraçar el tercer obertament i amorosament és una de les millors maneres de mantenir una profunda relació vital.
Històries relacionades de YourTango: Les dones que ja no respecten els seus marits solen fer aquestes 11 coses al sopar La dona demana consell perquè el seu marit no sap ser pobre L'home es nega a proposar -se a la mare del seu fill perquè diu que el matrimoni és només un tros de paperAquest article es va publicar originalment a Psicologia avui . Reimprès amb permís de l’autor.
